Riconoscere e prevenire le 
situazioni potenzialmente pericolose.

Preparazione fisica:



Potenziare le caratteristiche
vincenti delle donne.

Preparazione mentale:



Acquisire sicurezza e
reagire efficacemente.

                                     Nuovi corsi di autodifesa femminile 2012
Aggressione


L'autodifesa aumenta la nostra sicurezza, aiutandoci a prendere il controllo
delle situazioni. Inoltre la consapevolezza delle nostre capacità fisiche ci sostiene quando ci difendiamo verbalmente. 

Chi aggredisce vuole fare del male, quindi bisogna difendersi e reagire.  E' importante acquisire un numero limitato di movimenti immediatamente applicabili in situazioni di reale pericolo.
Quale è il programma del corso di autodifesa femminile ?

                                     Obiettivo dei corsi
Inizio difesa


Conseguire  sicurezza, preparazione fisica rivolta all'esplosività e
preparazione tecnica sono i principali obiettivi dei corsi.
Se necessario, difendersi efficacemente scoraggiando l'aggressore o
contrattaccando per neutralizzarlo sono le priorità.

Una didattica specifica permette di conseguire ottimi risultati in poco
tempo e inoltre consente l'accesso ai corsi in qualsiasi momento dell'anno.
Cosa devo fare per partecipare ?